Året som gått..

Ja tiden flyger fram och plötsligt inser man att det snart är nytt år och inte mycket har hänt på bloggen. Det har varit ett intensivt och relativt stressigt år för min del. Från masteruppsats till examen, till besvikelse, till långa arbetspass, flytt, tunnelbaneträngsel, nya miljöer, jobbstress och irritationsmoment men också dejter, vin, skärgård, söta husdjur, vänner och träning. Bloggen hinner jag helt enkelt inte med, därmed kommer den upphöra nu, såhär lagom inför det nya året:)

Sähär går tankarna inför det nya året (med hälsan i fokus):

1. Sluta analyser, oroa dig för saker som du inte kan påverka

2. Satsa  på åtgärder som ger långsiktiga må bra effekter: bra mat, träning, andning, vitaminer, sömn och energimedicin (Har hittat en helt fantastisk sjukgymnast som gör underverk för stela axlar/nacke). 

3. Ska nog satsa på något som ger mig mer i vardagen (en språkkurs eller danskurs kanske..)

4. Utnyttja mörkret till att bara vara..kolla på film, stanna inne, läs en bok.

5. Annars njuta av den kommande resan till Oman i januari:)

6. Lära mig att vara ännu lite mer närvarande i stunden och inte låta tankarna flyga iväg.

Året a la Emma:

Årets film: The Butler

Årets konsert. Bruce Springsteen på Friends Arena

Årets bok: Livet efter dig

Årets träningspass: Body Balance

Årets förebild: Nelson Mandela

Årets resa: Kefalonia

Årets TV-serie: Orange is the new black

(Jag fyller på listan efter hand;)

Tack för mig!