Sanna Ehdin är forskare och känd hälsoguru och efter att ha lusläst
hennes bok ”Den självläkande människan” har
hon blivit något av en förebild. För många innebär hälsa frånvaro av sjukdom
och hela vår sjukvård är uppbyggd efter detta synsätt snarare än att stärka det
friska. I motsats till vårt västerländska synsätt utgår den österländska
läkarkonsten utifrån människans livsenergi och för att kroppen ska kunna läkas
krävs en viss mängd energi. Det handlar därför om att hitta en inre balans
genom att skapa positiv energi i form av mat, känslor & tankar samt
livsenergi. Liksom författaren tror jag att om vi tar makten över vår hälsa kan
vi aktivt påverka både det kroppsliga och det mentala välbefinnandet. Maten, negativa
känslor, oförmågan att kunna släppa våra tankar, vänner, beröring, relationer
är några saker som påverkar hur vi mår. Under en tid när jag hade mycket
problem med min mage uppsökte jag en naturläkare som bland annat ordinerade
örter och vitaminer som lakritsrot, gurkmeja, omega 3, b-vitamin samt sade till
mig att undvika socker, kaffe mm. Jag följe "receptet" och problemen uppstod nästan helt. Nu har jag under en
länge tid varit stel i nacke och axlar oavsett hur mycket jag än försöker
förhindra det. Spänningar i muskler
ger bland annat uttryck för de känslor, rädslor och tankar som vi bär på. Är
vissa delar av kroppen spärrade av muskelpansar hjälper det inte hur mycket vi
än motionerar, för flödet kommer inte igång i hela kroppen. Så tänker att det nog är dags att ta hjälp av en sjukgymnast, så
livsenergin åter kan flöda fritt…
Vill du veta mer kan jag varmt rekommenderar
hennes blogg här:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar